Nakakamit na Neurodiversity: Mga Halimbawa, mga Sintoma, at Kung Paano Ito Naiiba sa Innate Neurodiverhensiya

Ang natamong neurodiversity ay isang nakatutulong na paraan upang pag-usapan ang makabuluhang mga pagbabago sa pag-iisip, atensiyon, pagproseso ng pandama, memorya, o emosyonal na regulasyon na nabubuo pagkatapos ng kapanganakan. Para sa ilang tao, ang mga pagbabagong iyon ay kasunod ng trauma, pinsala sa utak, istrok, sakit, talamak na kaigtingan, o iba pang neurolohikal na pangyayari. Ang parirala ay maaaring magbigay ng wika sa isang tunay na pag-ikot: "Ang aking utak ay gumagana nang kakaiba ngayon." Hindi ito isang shortcut para sa medikal na kasagutan, at hindi nito binubura ang habang - buhay na mga neurotype gaya ng autismo, ADHD, dyslexia, o Tourette syndrome. Kung inaayos mo ang iyong sariling mga katangian, isang banayad na pasimula na gaya ng isang bagaypribadong neurodivergent self-flusion toolay makatutulong sa iyo na mapansin ang mga huwaran bago magpasiya kung anong suporta ang angkop.

Kung Ano ang Kahulugan ng Nakamit na Neurodiversidad

Ang neurorodiversity ay naglalarawan ng likas na pagkakaiba sa mga sistemang nerbiyos ng tao. Ang Neurodivergent ay kadalasang ginagamit para sa mga tao na ang istilo ng utak ay naiiba sa tinatawag ng lipunan na tipikal. Maraming pamilyar na halimbawa ang pag - unlad: autismo, ADHD, pagkakaiba sa pagkatuto, dyslexia, dyspraxia, Tourette syndrome, at iba pang habang - buhay na neurotype.

Ang natamong neurodiversity, na kung minsan ay tinatawag na acquired neurodivergenence, ay tumutukoy sa mga pagkakaiba na lumilitaw sa dakong huli. Ang pagbabago ay maaaring biglaan, gaya ng isang traumatikong pinsala sa utak, o unti - unti, gaya ng matagal na pagkakasakit. Ang susing ideya ay ang panahon: kung paanong ang isang tao ay nagpoproseso sa daigdig ay nagbago mula sa isang dating saligan.

Hindi iyan nangangahulugan na ang bawat mahirap na panahon ay nakukuhang neurodiversity. Ang kakulangan ng tulog, dalamhati, mga pagbabago sa gamot, burnout, panlulumo, pagkabalisa, at kaigtingan ay pawang makaaapekto sa kabatiran at pagpaparaya sa pandamdam. Ang etiketa ay lubhang kapaki - pakinabang kapag tumutulong ito sa isa na ilarawan ang isang patuloy na huwaran at humanap ng suporta.

Nagtamo ng Neurodiverhensiya ang innate vs

Ang pariralang likas na vs nakuhang neurodiverhensiya ay kapaki-pakinabang dahil pinaghihiwalay nito ang dalawang magkaibang tanong: kapag nagsimula ang isang padron, at anong uri ng suporta ang maaaring kailanganin nito.

Ang innate neurodiverhensiya ay karaniwang tumutukoy sa habang-buhay o maagang-pagpapaunlad na mga pagkakaiba. Ang isang tao ay maaaring laging nangangailangan ng karagdagang paggaling pagkatapos ng sosyal na mga pangyayari, laging natututuhang mabuti sa pamamagitan ng pagkilos, o laging nasusumpungan ang pagbabasa, atensiyon, sensory input, o komunikasyon na kakaiba sa mga kaedad. Kung minsan ang mga huwarang iyon ay kinikilala sa panahon ng pagkabata. Kung minsan ang mga ito ay napapansin sa dakong huli, lalo na kapag ang isa ay gumugol ng mga taon sa maskara.

Ang natamong neurodiverhensiya ay tumutukoy sa mga pagbabago na lumilitaw pagkatapos ng isang pangyayari, karamdaman, pinsala, o matagal na stressor. Ang paggawa ng maraming bagay ay maaaring maubusan ng lakas. Ang ingay, liwanag, o pulutong ay maaaring mas mahirap matapos ang trauma. Ang nasusulat na mga paalaala ay maaaring maging mahalaga pagkatapos ng isang concussion, istrok, o sakit sa sistema ng nerbiyo.

Ang dalawa ay maaari ring magkasanib. Ang isa ay maaaring maging autistic at sa dakong huli ay magkaroon ng PTSD. Ang isa na may ADHD ay maaaring makaranas ng mahabang ulap sa utak ng COVID. Maaaring matuklasan ng isang tao ang habang - buhay na mga katangian pagkatapos lamang ng trauma o sakit na lalo lamang nagpapahirap sa maskara. Sa kalagayang iyon, itanong: "Alin bang mga dibuho ang laging narito, alin ang nagbago, at anong suporta ang gagawa sa pang-araw-araw na buhay na mas praktikal?"

Nakakuha ng mga Halimbawa ng Pag - opera

Walang isang opisyal na nakuhang neurolohikal na talaan na sumasaklaw sa bawat tao o pagpili ng pagkakakilanlan. Gayunpaman, ang ilang mga karanasan ay kadalasang tinatalakay dahil ang mga ito ay maaaring magbago ng atensiyon, memorya, komunikasyon, pagproseso ng pandama, emosyon, o tungkuling tagapagpaganap.

Kabilang sa karaniwang nakuhang mga halimbawa ng neurodiversity ang:

• Ang traumatic brain injury o concussion, na maaaring makaapekto sa memorya, bilis ng pagpoproseso, pagtutuon ng pansin, pagkapagod, pagkontrol ng simbuyo ng damdamin, pagiging matatag ng damdamin, o pagpaparaya sa liwanag at tunog.
• Stroke o iba pang mga pangyayari sa utak, na maaaring magbago ng pananalita, galaw, pagpaplano, atensiyon, pagproseso ng paningin, o komunikasyon.
• PTSD at masalimuot na trauma, na maaaring makaapekto sa panganib na matuklasan, makatulog, makapagtuon ng isip, sensitibo sa pandamdam, emosyonal na regulasyon, pagkasira ng loob, at pagtitiwala sa mga tanda ng kaligtasan.
• Mahabang COVID o post-viral na mga kondisyon, na nararanasan ng ilang mga tao bilang ulap ng utak, pagkapagod, kahirapan ng pag-iisip, mas mabagal na pagpoproseso, o nabawasang lakas.
• Neurolohikal na mga karamdaman tulad ng epilepsy, multiple sclerosis, Parkinson's disease, dementia-related na mga kondisyon, o iba pang mga pagbabagong nerbiyos-sistema.
• Alkohol-related brain injury o iba pang substansiya-related neurolohikal na pagbabago, kung saan maaaring maapektuhan ang memorya, paghatol, koordinasyon, at pagpaplano.
• Ang malubhang aabilidad o pamamaga ng sasakyan na kinasasangkutan ng sistemang nerbiyos at maaaring makaimpluwensiya sa cognition, sensory load, o pagkapagod.

Ang talaang ito ay isang mapa ng mga posibilidad, hindi isang self-labeng talaan. Ang gayunding panlabas na katangian ay maaaring may iba't ibang ugat. Ang pagkalimot ay maaaring manggaling sa ADHD, trauma, di - pagkakatulog, TBI, mga epekto ng gamot, kaigtingan, o ilang salik nang magkakasama. Maaaring maging mahalaga ang propesyonal na pagtatasa kapag ang mga sintomas ay bago, lumalala, o sumisira sa kaligtasan, trabaho, paaralan, mga kaugnayan, o pang - araw - araw na pangangalaga.

Nakakamit na mga Sintoma at Katangian

Hinahanap ng mga tao ang nakuhang mga sintomas ng neurodiversity dahil nais nilang malaman kung ang kanilang mga karanasan ay "nabibilang." Ang mas tiyak na salita ay maaaring mga katangian, pagbabago, o suportang kailangan, sapagkat hindi ito isang kondisyon na may isang talaan ng sintomas.

Kasali sa posibleng mga pagbabago ang:

• Mga pagbabago sa pansin: higit na pagkaabala, mas maikling pokus ng mga bintana, pagkabulag sa oras, kahirapan sa pagpapalit ng mga atas, o pagkapagod ng isip.
• Pagbabago ng memorya: pagkawala ng kaalaman sa mga pag - uusap, higit na pagtitiwala sa mga nota, paglimot sa mga tipanan, o pangangailangang ulitin ito.
• Mga pagbabago sa pandamdam: mas matinding reaksiyon sa liwanag, ingay, pandama, pulutong, kilos, o abalang kapaligiran.
• Mga pagbabago sa emosyon: mas mabilis na pagsuko, pagkamayayamutin, pamamanhid, panic-tulad ng mga tugon ng katawan, o kahirapang bumalik sa baseline.
• Mga pagbabago sa tungkulin ng tagapangasiwa: problema sa pagpaplano, pag - aayos, paghahanda, pagpapasimula ng mga atas, pagtatapos ng mga atas, o pangangasiwa sa mga pagbabago.
• Mga pagbabago sa komunikasyon: kahirapan sa salita-pagtuklas, mas mabagal na pagpoproseso, pangangailangan ng nakasulat na impormasyon, o nawawalang mga pahiwatig sa lipunan sa ilalim ng stress.
• Mga pagbabago sa enerhiya: mas mababang lakas, mga pagbagsak ng post-goversional, pagkagambala ng tulog, o mas makitid na bintana para sa araw-araw na pangangailangan.

Nakasisira ng loob ang mga katangiang ito, ngunit impormasyon din. Sa halip na ituring silang personal na kabiguan, makatutulong na tanungin sila kung ano ang ipinagsasanggalang, iniingatan, iniiwasan, o hinihiling ng iyong sistema ng nerbiyo.

Ang PTSD ba ay Nakakamit ng Neurodivergence?

Ang PTSD ay kadalasang tinatalakay bilang isang anyo ng nakamit na neurodiverhensiya dahil ang trauma ay maaaring magbago ng bantang pagpoproseso, memorya, emosyon, mga hudyat ng katawan, at sensoryong input. Ang isa na komportable sa abalang mga lugar bago ang trauma ay maaaring maging labis - labis na mapagbantay sa karamihan sa dakong huli. Ang isa na dating madaling matulog ay maaaring magkaroon ng scanning, magsimulang tumugon, o mga problema sa pagtutuon ng isip. Ito ay mga pagbabagong nerbiyos-sistema, hindi mga kapintasang karakter.

Kasabay nito, ang PTSD ay isa ring kondisyong pang-isipan na may matatag na mga pamantayang klinikal at mga suportang pang-inpormal. Ang pagtawag dito na nakuhang neurodiverhensiya ay hindi pumapalit sa trauma care, at hindi ito dapat gamitin upang mabawasan ang pagkabalisa. Ang termino ay pinaka kapaki-pakinabang kapag binabawasan nito ang kahihiyan at puntos tungo sa respirasyon: mas tahimik na kapaligiran, mga inaasahang rutina, nasusulat na komunikasyon, mga kasanayan sa paglalatag, pahinga, ligtas na mga relasyon, at trauma-inpormal na propesyonal na suporta.

Maaari ring magkasanib sa kabilang direksiyon. Ang mga taong neurorodivergent ay maaaring mas madaling tablan ng trauma kapag ang kanilang mga pangangailangan ay mali ang pagkaunawa, pinarurusahan, o hindi nahahadlangan. Halimbawa, ang isang taong autistic ay maaaring magkaroon ng mga tugon sa trauma pagkatapos ng mga taon ng labis - labis na pandama o pagbabalatkayong panlipunan. Sa kasong iyan, ang autismo ay hindi nakuha mula sa trauma; ang trauma ay nauugnay sa isang umiiral na neurotype.

Maaari Bang Magdulot ng Autismo ang Trauma o Pinsala?

"Acquired autismo" ay isang karaniwang pariralang pang-saliksik, ngunit ito ay maaaring nakaliligaw. Ang autism ay karaniwang nauunawaan bilang isang neuropagpapaunlad na huwaran na nagsisimula sa maagang bahagi ng buhay, kahit na kung ito ay hindi kinikilala hanggang sa pagiging adulto. Ang trauma, konsumpsiyon, karamdaman, o burnout ay maaaring gumawa sa autistic na mga katangian na mas nakikita, bawasan ang kakayahan ng isa na magbalatkayo, o lumikha ng mga katangian na kahawig ng autismo, gaya ng sensitivity sensitivity, withdrawal, distinct, rutinang mga pangangailangan, o pagod sa lipunan.

Mahalaga iyan. Kung ang isang tao ay nagtatanong tungkol sa nakuhang neurodivergence autismo, maaaring sinisikap nilang ipaliwanag kung bakit iba ang kanilang nadarama pagkatapos na may mangyari. Ang sagot ay maaaring trauma-related na pagbabago, TBI-related na pagbabago, late-recognited autismo, autistic burnout, PTSD, anxiety, depression, o kombinasyon. Maging mausisa tungkol sa timeline.

Kabilang sa nakatutulong na mga tanong ang: Anong mga katangian ang taglay sa pagkabata? Ano ang nagbago pagkatapos ng pangyayari o karamdaman? Ano ang bumubuti sa pamamahinga, paghula, mga pagbabagong pandama, o trauma-inpormal na suporta? Ano ang nananatiling matatag sa ibayo ng mga kapaligiran? Kung nais mo ng isang hindi-urgent na lugar upang ayusin ang mga obserbasyong iyon, amalayang neurodivergent self-assessmentay makatutulong sa pagbubulay - bulay nang hindi nagiging medikal na konklusyon ang resulta.

Kung Paano Tusubaybayan ang mga Pagbabago Nang Hindi Sinasarili ang Sarili

Kapag iba - iba ang iyong utak, madaling saliksikin ang bawat katangian at sa wakas ay higit na mag - alala kaysa malinaw. Ang simpleng proseso ng pagsubaybay ay maaaring gumawa sa larawan na hindi gaanong magkabuhul - buhol.

Subukan ito:

• Baseline: Ano ang dating nadarama mong pangkaraniwan sa iyo bago ang pagbabago?
• Tamang panahon: Ang pagbabago ba ay kasunod ng trauma, pinsala, sakit, burnout, medikasyon, pagdadalamhati, o matinding kaigtingan?
• Mga: Ang pinakamalaki bang pagbabago ay ang atensiyon, memorya, pagpaparaya sa pandamdam, komunikasyon, kalagayan, lakas, o pagpaplano?
• Mga Trigger: Ano ang gumagawa sa mga sintomas na masahol pa, gaya ng ingay, multitrasking, deadline, mahinang tulog, labanan, o maliwanag na liwanag?
• Suporta: Ano ang nakatutulong, gaya ng panimpla, nasusulat na mga paalaala, pagkabali ng pandamdam, terapi, medikal na pangangalaga, rutina, pagkilos, o pantulong na mga kasangkapan?
• Lakas ng asal: Ito ba'y paminsan - minsan, cyclical, lumulubha, sumusulong, o matatag?

Dalhin ang impormasyong ito sa isang kuwalipikadong propesyonal kung ang mga pagbabago ay bago, matindi, nauugnay sa pinsala, nauugnay sa trauma, o humahadlang sa araw - araw na pagkilos. Hindi mo kailangan ang tamang wika bago ka humingi ng tulong. "Isang bagay na nagbago, at kailangan ko ng suporta upang maunawaan ito" ay sapat na.

Pagtulong sa Isa na May Nakakamit na Neurodiversidad

Ang suporta ay nagsisimula sa paniniwala na ang pagbabago ay tunay. Maaaring gayon din ang hitsura ng isang tao samantalang gumagamit ng higit na lakas upang maproseso ang tunog, matandaan ang mga hakbang, makontrol ang emosyon, o sundan ang usapan. Magpokus sa mga bagay na makaaapekto sa buhay mo.

Maaaring kasama sa kapaki - pakinabang na mga suporta ang nasusulat na mga tagubilin, mas kaunting sabay - sabay na mga kahilingan, naibabagay na panahon, tahimik na lugar para sa paggaling, inaasahang mga plano, paghinto, at mga paalaalang ibinabahagi. Magtanong ng espisipikong mga tanong: "Ang nasusulat na mga nota ay tutulong?" "Gusto mo ba ng kasama o tahimik?" "Dapat ba naming ibaba ang mga ilaw?" "Mas madali kaya ngayon ang mas kaunting pagpili?"

Nakatutulong din na ihiwalay ang pagkakakilanlan sa access. Ang ilang tao ay iniuugnay sa natamong neurodiverhensiya. Mas gusto naman ng iba ang mga terminong gaya ng nakaligtas sa pinsala sa utak, nakaligtas sa trauma, may kapansanan, may malubhang sakit, neurodivergent, o walang anumang etiketa. Ang tunguhin ay dignidad, awtonomiya, at praktikal na suporta.

Isang Banayad na Susunod na Hakbang Para sa Pagtutuwid sa Sarili

Ang pagkakaroon ng neurodiversity ay maaaring maging isang makatuwirang parirala kapag ang iyong sistema nerbiyosa, kabatiran, o pandamdam ay hindi na gaya ng dati. Maaari rin itong maupo sa tabi ng habang - buhay na neurodiverhensiya, trauma history, talamak na sakit, medikal na pangangalaga, at personal na pagkakakilanlan. Ikaw ay pinapayagang gumamit ng wika na tumutulong sa iyo na maunawaan ang iyong karanasan samantalang nananatiling bukas sa mas mabuting impormasyon.

Kung sinusuri mo kung ang ilang katangian ay maaaring habang - buhay, bagong natamo, o kapuwa, isaalang - alang muna ang pagsulat ng iyong timeline at mga huwaran. Pagkatapos, kapag handa ka na, isangPagsusuri sa neurodivergentay makatutulong sa iyo na magsaayos ng mga pagbubulay - bulay upang ipakipag - usap sa isang pinagkakatiwalaang propesyonal, therapist, o taong sumusuporta. Ituring ang anumang self-assessment bilang isang panimulang punto, hindi isang pangwakas na sagot.

KABAITAN

Ano ba ang nakukuhang neurodiversity?

Ang nakamit na neurodiversity ay tumutukoy sa mga kalaunang-pagpapaunlad na pagkakaiba-iba sa cognition, pagproseso ng pandama, atensiyon, memorya, emosyon, o komunikasyon. Ang mga pagbabagong ito ay maaaring kasunod ng trauma, sakit, pinsala, istrok, talamak na kaigtingan, o iba pang mga pangyayari sa sistema ng nerbiyo. Ito ay isang naglalarawang termino, hindi iisang medikal na kalagayan.

Ang PTSD ba ay nagkakaroon ng neurodiverhensiya?

Inilalarawan ng ilang tao ang PTSD bilang nakuhang neurodiverhensiya dahil maaaring baguhin ng trauma ang bantang pag-aanalisa, memorya, pagtulog, konsentrasyon, pandama ng pandamdam, at regulasyon ng damdamin. Ang PTSD ay maaari ring mangailangan ng trauma-inpormal na pangangalaga. Ang etiketa ay maaaring makatulong kapag binabawasan nito ang kahihiyan at nililiwanag ang mga pangangailangan ng suporta, subalit hindi nito dapat halinhan ang propesyonal na tulong kapag ang kabagabagan ay mahalaga.

Ano ang nakuhang mga halimbawa ng neurodiversity?

Ang mga halimbawang madalas na tinatalakay ay kinabibilangan ng traumatic brain injury, concussion, stroke, PTSD, komplikadong trauma, mahabang COVID brain fog, epilepsy-related cognitive na mga pagbabago, dementia-related na pinsala sa utak, at mga epektong neurolohikal mula sa ilang mga malalang sakit. Hindi kumpleto ang talaan, at maaaring gumamit ng iba't ibang wika ang iba't ibang tao para sa kanilang karanasan.

Ano ang nakuhang mga sintomas ng neurodiversity?

Walang iisang talaan ng sintomas. Ang karaniwang mga pagbabago ay maaaring kasangkutan ng atensiyon, memorya, bilis ng pagpoproseso, pagiging sensitibo ng pandamdam, pagkontrol ng emosyon, komunikasyon, tungkuling ehekutibo, lakas, o pagtulog. Sapagkat ang mga katangiang ito ay maaaring magkaroon ng maraming dahilan, ang bago o magulong mga pagbabago ay sulit na ipakipag - usap sa isang kuwalipikadong propesyonal.

Ano ang pagkakaiba ng likas at nakamit na neurodiberhensiya?

Ang innate neurodivergence ay karaniwang tumutukoy sa habang-buhay o maagang-tubong neurotype gaya ng autismo, ADHD, dyslexia, dyspraxia, o Tourette syndrome. Ang natamong neurodiverhensiya ay tumutukoy sa mga kalaunang pagbabago pagkatapos ng trauma, karamdaman, pinsala, o iba pang pangyayaring neurolohikal. Maaaring maranasan ng isang tao ang dalawang ito.

Makakukuha ka ba ng autismo mula sa trauma?

Ang trauma ay hindi maayos na gumagawa sa isang hindi-autistic na tao na isang autistic na tao. Ang Autismo ay pangkalahatang nauunawaan bilang isang maagang-linang na neurotype. Ang trauma ay maaaring gumawa sa autistic na mga katangian na mas nakikita, bawasan ang kakayahang magkubli, lumikha ng autismo-tulad na mga katangian, o makipag-ugnayan sa autismo. Ang pagtingin sa mga huwaran sa pagkabata at sa mga pagbabago sa dakong huli ay makatutulong upang liwanagin ang larawan.

Ano ang gumagawa sa isa na neurodivergent?

Maaaring makilala ng isa bilang neurodivergent kapag ang kanilang utak, sistema nerbiyosa, istilo ng pagkatuto, atensiyon, pagpoproseso ng pandamdam, komunikasyon, o emosyonal na regulasyon ay makabuluhang naiiba sa kung ano ang itinuturing na karaniwan. Para sa ilang tao ito ay habang - buhay; para sa iba, maaaring matamo ito pagkatapos ng isang malaking pangyayari o pagbabago sa kalusugan.